妊婦便秘

妊婦と便秘

あなたも今便秘でお悩みですか?

 

色々手を尽くしてるのによくならない・・・
そう感じてらっしゃいますか?

 

 

女性の多くが便秘に悩まされているといわれてます。
とくに月経の前や妊娠初期に、便秘になりやすい傾向があります。

 

これは、妊娠初期や排卵後に、盛んに分泌される女性特有のホルモンが原因とされています。それは「黄体ホルモン」と言って妊娠時に大変重要になるホルモンです。

 

黄体ホルモンは赤ちゃんが育ちやすいように子宮内の環境を整えます。からだに水分や塩分をためこむようにするため、大腸の腸壁から便の水分を吸収してしまうのです。それで便が硬くなって出にくくなるのです。

 

また、黄体ホルモンは、流産しないように子宮筋の収縮を抑制するはたらきもあるため、それが腸を動かす筋肉にも影響を及ぼすと、腸の動きが鈍って、いっそう便が出にくい状態になってしまうのです。

 

  おなかの赤ちゃんのことを考えると
  薬は使いたくないし・・・

 

  では一体どうすれば?

 

  実は
  同じ悩みを持つ妊婦の方達から絶賛されている便秘解消法があるのです。

 

 

痔(じ)になりやすい

 

妊婦の方は、どうしても痔になりやすいのですね。それは、大きくなった子宮に血管が圧迫されてうっ血しやすくなり、肛門付近がこぶのように膨らんで「いぼ痔」になったり、便が硬くなっていれば肛門が切れて「切れ痔」になったりするわけです。

 

痔の予防策としては

 

長時間立たない、座りっぱなしでいない

 

入浴時には、シャワーで肛門のマッサージ

 

下半身を温める

 

排便後は肛門を洗浄する

 

意識的に肛門を締める運動を

 

一度かかると、クセになりやすいのが痔です。ですから、痔の危険が増す妊婦さんは、予防や悪化を防ぐ心がけが大切です。

 

痔にならないためには、まず便秘にならないことが第一です!

 

 

妊婦さんカイテキオリゴで便秘解消!

 

カイテキオリゴをご存知でしょうか?

 

実はカイテキオリゴが今もの凄く人気です。

 

妊婦さんで便秘を改善された方は多数いらっしゃいます。
便秘を解消するなら・・・一番のオススメがこのカイテキオリゴです。

 

便秘解消の体験談多数!!カイテキオリゴで便秘解消の訳 !?

 

 

 

ほぼ100%という高純度・高品質のナチュラルオリゴ糖です。

 

甘さはお砂糖の4分の1。だから飲みやすい!

 

自然にお腹スッキリ!

 

 

「安心・安全」 そして 「おいしく飲める」 ということなのですね。

 

こんなの無かった!毎日のすっきり習慣 ☆ カイテキオリゴ通販 『オリゴ糖ドットコム』

 

カイテキオリゴ 口コミ情報

 

カイテキオリゴで便秘解消した口コミ情報です。                                 カイテキオリゴ体験談フォーラムより

妊娠してからというもの、突然便秘に悩まされるようになってしまいました。今までにないくらい不快な感じで、ずっと悩んでいたところ「カイテキオリゴ」を発見!オリゴ糖が腸にいいことは知っていましたが、市販のオリゴ糖は添加物だらけで買えません。ですがこれなら私が求めていたもの!と早速試すことに。それまで毎朝自家製のカスピ海ヨーグルト+リンゴ1個を食べていたのですがヨーグルトに混ぜて試しました。すぐに劇的な変化はなかったものの、試して1週間くらいでウサちゃん状態だけど、出ない日はないというくらいに改善。1ヶ月終了後、そのヨーグルトに炊いたあずきを混ぜて食べると!!ウサちゃん状態が改善。理想に近い状態に!
また、浸し豆(青大豆をふやかし、3分ゆでてしょうゆをさっとかけたもの)も朝食にプラスしたところ、テキメンでした。腸内環境は健康の源です。これからもお世話になります。

妊娠中に、妊婦でも子供でも安全に使用できるという口コミを拝見しお試しで購入しました。今まで使用していたものとは違い、ゆるくならずにごく自然なお通じが得られるようになり、皆さんの体験談に納得です。
その後お通じは順調ですが、今まで気にしていなかった便の色や臭い等にも関心をもつようになり、便秘でなくとも毎日紅茶のお砂糖代わりに使用を続けています。

オリゴ糖を愛用して一年以上経ちます。これに出会ってから毎日がほんとにハッピーです!昔から便秘に悩まされていて、朝すっきりなんてまずなかったです。
試した商品は数しれず・・・オリゴ糖に出会う前は腸内洗浄ですっきりさせてました。しかし手間もかかるし、何か自然じゃない・・・。それからここのサイトに出会い即注文!飲んだすぐにすっきり!信じられませんでした!
今臨月の妊婦なんですが、妊娠してからいつもの量じゃ全く効き目なし!4杯目でやっと・・・って感じでしたが、出ないよりましだったので、毎月がんばって購入しました。8月から新しいオリゴ糖になるということで、早速試してみましたが、いつもと少ない量で、プラスいつもより早く効き目もありスルってでました〜!しかも以前よりサラサラしていて混ぜやすい!もうすぐ出産ですが、これからも末永くお世話になると思います!

最近出産したのですが、妊娠前から今現在までずーっと便秘はつきものでした。ルイボスティーを飲んだり、整腸剤をのんだり、牛乳・野菜・ヨーグルト・バナナは必須に摂取していたのですが、結局は便秘薬に頼るはめに・・・そこで、授乳もしているため、薬以外でお通じがよくなるものはないかと調べたら、このカイテキオリゴに出会ったのです!!最初は正直、信じていませんでした。2週間近く経ってもお腹の張りまではくるのですが、皆さんがおっしゃっているバナナうんちが現れなかったからです。しかし、たった今!!笑
ようやくスルスルと気持ちの良いうんちに出会えました!!今までは、うさぎさんうんちだったのに・・・こんなの便秘薬をのまない限り出会わなかったのに・・あまりの感動で即投稿させてもらいました。笑
やはり、信じて続けることって大事なんだと実感しました☆ちなみに飲み方は、朝の牛乳とヨーグルトに入れてのんでいます。よく考えれば、昨日は昼のラーメンにも少しプラスしたので、そのせいもあるのかも・・・??これからも、いろいろなのみ方をして毎日回腸を目指していこうと思います!!

今日で飲み始めてから8日目です。もともと相当頑固な便秘なのと、妊娠中ということもあり極端な排便はあえて望まず、時間がかかっても刺激の少ない方法としてカイテキオリゴを購入しました。思った通り数日でスッキリ!というわけにはいきませんでしたが、腸が動き始めていることや、ガスが出る回数が多くなったこと、何よりガスや便を出したときの臭いがなくなった事がびっくりでした。ヨーグルトに混ぜて飲んでいる事もあるのかビフィズス菌が活発に働いてきているのかと思っています。
最終的には毎日の排便が望ましいですが、1週間以上出なくて当たり前の習慣から少しでも改善できればと気長に続けてみたいです。
出産の頃にはスムーズになっているといいな。

まだまだ多数あり。

 

もっと詳しく知りたい方・ためしてみたい方はこちらから

『カイテキオリゴ』(妊婦ページ)